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牛肉小松菜もやしのヘルシー和風パスタ⭐︎

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Description

にんにく醤油が食欲そそる〜(≧▽≦)☆
もやしを入れてかさ増しヘルシー和風パスタ♪とっても簡単！

材料 （2人前）

パスタ（1.4㎜）
200g
☆牛肉
80g
☆もやし
100〜150g
☆小松菜
適量
アスパラ
2本
塩こしょう
適量
醤油
大さじ2杯
にんにく（チューブでも可）
1かけ
パスタの茹で汁（必要であれば）
適量
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜を適当な大きさに切る。

  2. 2

    たっぷりお湯を沸かし、パスタを茹でる。茹で上がる1分前にアスパラ、オクラも入れる。

  3. 3

    ②の間に…フライパンにごま油を入れ、にんにくで香りをつけたら☆をサッと炒め、塩こしょう、醤油で味をつける。

  4. 4

    茹で上がったパスタを湯切りし、炒めたフライパンに入れ、サッと炒め合わせる。（絡みづらければ、茹で汁を少しいれるとよい。）

  5. 5

    味を整えたら…お皿に盛り付けて完成！
    オクラは飾り付けに☆

コツ・ポイント

パスタは少し早めにあげるとよいです。
お肉は牛肉じゃなくても鶏でも豚でも合いますよ(-_^)
冷蔵庫に余ってるどんなお野菜で簡単に作れまーす。

このレシピの生い立ち

にんにく醤油で、味をしっかりつけてパスタでもたくさん野菜が摂れるようにと考えて作りました。
レシピID : 3922664 公開日 : 16/06/15 更新日 : 16/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年11月6日
写真
Hitomiクック
美味しくできました！ありがとうございます☆

つくれぽありがとうございます♡とっても美味しそうですね。

2016年9月6日
初れぽ
写真
LoveVegas
小松菜ともやしのレシピ探してました。美味しかったです！

美味しそう(*ˊૢᵕˋૢ*)つくれぽありがとうございます♡

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( )
しーくんママ♡
牛肉小松菜もやしのヘルシー和風パスタ⭐︎
by しーくんママ♡