オカヒジキの炒り豆腐の画像

Description

美容にも健康にもいいお料理です。

材料

一丁
1パック
1個
1缶
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ1
大さじ1
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    オカヒジキはさっと茹でて適当な長さに切っておく。
    豆腐はレンジなどで水切りしておく。
    鍋にごま油を入れ、ツナから炒める。豆腐も崩しながら入れて調味料を入れたら水分をとばしていく。
    最後にオカヒジキを入れ、卵でとじていく。

コツ・ポイント

オカヒジキは色が綺麗なのと食感がいいのでゆで過ぎず、炒めすぎずが良いです。

このレシピの生い立ち

オカヒジキの白和えをよくお惣菜屋さんで買っていたのですが、スーパーなどでオカヒジキが手に入りやすくなったので大好きな炒り豆腐にしてみました~。
レシピID : 392311 公開日 : 07/06/20 更新日 : 07/06/20

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