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☆パパッと簡単！小松菜とじゃこのナムル☆

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Description

箸休めに、おつまみに、もう一品に^o^
じゃこをプラスしてカルシウムも一緒に☆

材料 （2〜3人分）

小松菜
1袋
じゃこ
適量
☆ごま油
大さじ1
☆鶏ガラスープのもと
小さじ1
塩
お好みで

作り方

  1. 1

    小松菜をキレイに洗い、茹でてから、冷水につけ、よく水気を絞り、好みの長さに切る。

  2. 2

    ☆をまぜて、小松菜とよく絡めて、じゃこを最後に加えて、器に盛りつけたら出来上がり！

コツ・ポイント

じゃこ、鶏ガラに塩気があるので、お好みで塩を調節してください☆

このレシピの生い立ち

子どもが小松菜の煮浸しは苦手だけど、ナムルにしたら好きになり、よく食べてくれて、じゃこが余っていたので入れてみたところ、好評だったので(*^^*)
レシピID : 3924159 公開日 : 16/06/17 更新日 : 16/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2016年12月7日
写真
ゆみこう☆
困ったときのもう一品にピッタリ！簡単に美味しくできました(^^)

つくレポ感謝です☆もう一品に選んで頂けて嬉しいです*^^*

2016年9月16日
写真
なゆほ
お弁当に♪しらす多めでカルシウムup出来たかなぁ(´∇｀)

お弁当にありがとうございます☆栄養満点なお弁当ですね^o^☆

2016年6月24日
初れぽ
写真
JINRUM
小松菜のシャリシャリした食感がいいですね！

つくレポありがとうございます☆小松菜の食感いいですよね☆

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( )
☆yuyuneko☆
☆パパッと簡単！小松菜とじゃこのナムル☆
by ☆yuyuneko☆