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レシピID :392630

早い・簡単・美味しい☆おから・パンケーキ

早い・簡単・美味しい☆おから・パンケーキ
ノンオイルで、ヘルシー♡ ワンボールで混ぜるだけですよ✿話題のレシピ入り・が出来ました。本当に有難うございます m(__)m

材料

生おから
100g
◎薄力粉
80g
◎コーンスターチ(無ければ薄力粉でOK)
20g
◎BP
3g
◎重曹(タンサン)
1g
卵 (L)
1個
砂糖
大1
牛乳
100cc

1

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ボールに、卵→砂糖→牛乳を入れ、そのつど良く混ぜる。

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おからを入れて、良く混ぜる。

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◎を振るいながら入れ、良く混ぜる。

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両面、弱火で蓋をして焼く。            ハイッ!! 出来上がり♪

朝食・おやつ・にど~ぞ(*╹◡╹*)

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推薦カテゴリ → パンケーキ の☆photo☆になりました♫♬

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手作りMIX(ホットケーキミックス)で作るパンケーキ(ホットケーキ)も美味しいですよ♪

レシピID:248986

コツ・ポイント

バター、ジャム、メープルシロップ、はちみつ etc 好きな物をかけて食べて下さい。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

64 (61人)

12/02/01

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おからの水分のせい?固かったのでヨーグルト少し混ぜました☆旨♪

ちゃみきゅん

ヨーグルトで調整して頂き有り難うございます^^;水分かな??

11/12/24

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コーンスターチ→片栗粉。重曹砂糖なし。メープルで頂きました^^♪

スノレン

メープルで^^と~っても美味しそう~♪つくれぽ・有り難うね♡

11/12/01

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BPなし重曹3gで。おいしいし、食物繊維たっぷりで嬉しいです♪

びすこのこ

美味しそうな・つくれぽ・有り難う♡喜んでもらえて嬉しい~♪

11/10/19

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小さく6枚焼きました!冷凍もしましたよ♪もちもちおいしいです☆

67ice

喜んで貰えて嬉しいです^^美味しそうな・つくれぽ・有り難う♡

11/09/16

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ふんわりもっちり、すっごく美味しい!また作ります♪♪

☆ガッチョコ☆

美味しそうな・つくれぽ・有り難う♡嬉しい~♪また作ってね☆

11/09/04

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蜂蜜た~っぷりでいただきました♡簡単だから朝ごはんにもってこい♬

サオリ

気に入ってもらえてとっても嬉しいです^^つくれぽ・有り難う♡

11/08/15

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きなこかけて♪すっごく美味しい(^O^)絶対また作ります!

asu珍

黄粉をかけて^^美味しそう~♪レポ有り難う♡自炊頑張ってね☆

11/06/15

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最近ウチは来る日も来る日もオカラです。おからレシピ助かります。

Lana

と~っても美味しそうなレポ有り難う♡オカラ食べ放題だね^^

11/06/01

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娘用と大小作りました☆美味しい♪ご馳走様でした☆

himamako

娘ちゃん用^^可愛いねぇ~♪美味しそうな・つくれぽ・有り難う

11/03/20

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おからの優しい甘みで体に良さそう ごちでした(*´ω`)

(も´∀`こ)

美味しそうな・つくれぽ・有り難う♡喜んでもらえて嬉しい~♪

11/03/20

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もちもち旨っ♪♪残りを冷凍保存v(^∀^)

美々☆★〃

とっても美味しそうな・つくれぽ・有難う♡嬉しいなぁ~^^

10/12/12

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もっちりでとてもおいしかったです。また作ります♪

ぴろりんあやか

喜んでもらえて嬉しい~♪つくれぽ・有り難う☆また作ってね♡

このレシピの生い立ち

公開日: 07/06/21
手作りMIXでふわふわホットケーキ(ID:248986) は、とっても・ふわふわ・なので、たまにはチョット、しっとり?もっちり?な物をと思い、ヘルシーに【おから】を使ってみました(*~▽~*) 

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