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レシピID :392888

油・卵なし☆全粒粉のメープルマフィン

油・卵なし☆全粒粉のメープルマフィン
油も卵も不使用なヘルシーマクロビマフィンです♪上にジャムを載せれば、かわいくできますよ~☆

材料 ( マフィン型6個分 )

☆全粒薄力粉
70g
☆薄力粉
40g
☆強力粉
35g
☆ベーキングパウダー
小さじ2
☆塩
3つまみ
豆乳(牛乳)
150cc
メープルシロップ
大さじ4
(お好みで)ジャム
小さじ6

1

■☆印の粉類→ボウルに入れて泡立て器でグルグル混ぜる。■オーブン→180℃に予熱開始する。

2

液体類→別のボウルに入れて泡立て器でグルグル混ぜる。

3

1の粉類のボウルに2の液体類を一気に加え、ゴムベラでサックリ混ぜる。(必要以上には混ぜないで下さい。)

4

紙を敷いたマフィン型に均等に生地を入れる。ジャムを載せる場合は、一番上に小さじ1ずつ載せ、スプーンでなじませるように広げる。

5

180℃に予熱の出来たオーブンで22分位焼く。おいしそうな焼き色がついたらできあがり♪

6

【ジャムなしで作るには】メープルシロップを増やしてその分だけ豆乳を減らして下さい。トータル水分量が210ccならOKです。

コツ・ポイント

★ジャムなしだと、1歳児が食べても大丈夫な位の甘さです。(かなり甘さ控えめです。)ジャムありだと、大人のおやつに出来るくらいの甘さです。★ジャムは上にのせるだけなのですが、焼いている間に下に下がっていくので、焼き上がると中にとろーりジャムのあるマフィンになります。★全粒粉がなければ、全量を薄力粉でもOKです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

44 (39人)

11/11/30

写真

ジャムなし版でプレゼントに♪美味しくできました^^

みるく茶

みるくちゃん♪プレゼントに作って下さり嬉しい♪ありがとう✿

11/11/11

写真

プレーンです^^メイプルがけで頂きました♪

*taiyou*

初めまして♪美味しそうなつくれぽ、ありがとうございます✿

11/10/09

写真

卵アレルギーの息子の為に作りました!喜んでくれるといいな。

ゆうのなつママ

はじめまして♪一号つくれぽに選んで下さり感激です♪

11/05/18

写真

頂いたマロングラッセ で♪とっても美味しかったです☆

MikiOp

マロングラッセ、素敵なアレンジですね♪いつもありがとう♪

11/02/04

写真

りんご&レーズン煮をのせて♪翌日は更にしっとりですね~♡

りよすきー

りよすきーちゃん♪可愛く作ってくれてありがとう♪

10/08/29

写真

混ぜ過ぎました。でももう何回も作っています。すばらしいレシピ感謝

annahanna

何度も作って下さっているなんて、嬉しいです♪ありがとう♪

10/01/25

写真

メープルが足りず、甜菜糖で。カリッ&もっちりでおいしかったです♪

key west

key westさん♪嬉しいつくれぽ、ありがとうございます✿

10/01/19

写真

お正月の黒豆入れました♪ファンになりました!ジャムでなくて失礼

キングスライム

キングスライムさん♪ファンだなんて、感激です✿ありがとう♪

09/10/13

写真

1歳の娘はジャムなし、大人はアプリコットジャムで♪おいしい☆

una55

きれいにふんわり膨らんでますね♪ありがとうございます✿

09/10/11

写真

ジャムがなかったのでジンジャーシロップで。好き。

モリージョン

美味しそうなアレンジ、嬉しいです♪ありがとうございます♪

09/07/10

写真

ジャムが溢れちゃった;すんごく美味しかったですp(^^)q

senamam

senamamさん♪美味しかったとのこと、嬉しいです✿

09/04/29

写真

ニンジンを入れてみました♫♬他のマフィンレシピ、興味津々です!

みるく茶

みるくちゃん♪美味しそうなアレンジ、ありがとう♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/06/21
kawaiikenkenさんの苺マフィンレシピで、ノンオイルでもマフィンが出来ることがわかり、マクロビ☆リンゴマフィンをベースにノンオイルなマフィンレシピを作りました。

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