チアシードとフルーツの赤スムージー！
Kanichko
作り方
-
-
1
-
全てをミキサーにかけるだけ！
-
-
-
2
-
飾り用にスイカはハート型のクッキー型で切ってミントをちょこんと！
-
-
-
3
-
チアシードを足して栄養価もアップ！
-
-
-
4
-
フルーツはパイナップル、メロン、オレンジ、いちご、りんごなどお好きなものを！
-
-
-
5
-
水気が足りずミキサーぐ回らないようなら水を足して調節しながらどうぞ(^-^)
-
コツ・ポイント
レモン汁を加えると更にさっぱりします！
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりと冷たい物を飲みたくて家にあったフルーツにチアシードも加え試してみたものです(^-^)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
Kanichko
