アボカドとキヌアのサラダの画像

Description

混ぜるだけの簡単サラダ。栄養もたっぷりいただきます☆

材料

1枚
ローストキヌア
小さじ1
くるみ・レーズン
お好みで☆
 
粒マスタード
小さじ1
塩・こしょう
適量

作り方

  1. 1

    アボカドはスプーンで一口大にする。

  2. 2

    レタスは一口大にちぎる。

  3. 3

    くるみはフライパンで軽く煎る。

  4. 4

    材料すべてをボウルでよく混ぜ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

・アボカドは熟れたものを使うと食べやすいです◎
・やわらかいレーズンが好きな場合は、すこしお湯で戻すとよいです◎

このレシピの生い立ち

デザートみたいなサラダが食べたいときに('▽'*)
レシピID : 3947670 公開日 : 16/06/28 更新日 : 16/07/02

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