チアシード入りチョップドサラダ
作り方
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1
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チアシードは、水で戻す。ツナは、汁気を切る。ズッキーニは、5ミリ角に切る。
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2
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ボールにバタビアレタスいがいの材料を全て入れて、まんべんなく混ぜる。
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3
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器にバタビアレタスを置き、その上に②を盛り付ける。
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コツ・ポイント
ドレッシング・水切りヨーグルトの分量は、お好みで調整してください。
このレシピの生い立ち
今日はとにかく暑いので、火を使わずチアシードをプラスして、簡単にできるサラダを作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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