ニンニクたっぷりさんまのパスタレモン風味

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Description

夏におすすめニンニクたっぷりでスタミナ補給。でもレモン香ってとっても爽やかです

材料 (3人分)

250グラム
さんまの塩焼き缶詰め
2缶
3束
★ニンニク
3かけ
★たかのつめ
適量
★オリーブオイル
フライパンにまんべんなく
●レモン汁
大さじ3
●塩、こしょう
適量

作り方

  1. 1

    パスタをゆでます、ゆで汁を大さじ3あとで使います

  2. 2

    オリーブオイルでみじん切りしたニンニクと、鷹の爪をよくいためて、オイルに香りをしっかりつけます

  3. 3

    さんまをいれて、塩胡椒でしっかり味付け

  4. 4

    パスタと、ゆで汁、みずなを入れて一気にからめます

  5. 5

    お皿にもりうけたら、最後にレモン汁と塩胡椒をかけて、出来あがり

コツ・ポイント

缶詰めのさんまの塩あじが強い場合は、塩胡椒の量を調整してください
レモン汁は最後にお皿に直接かけるほうが、香りがいーです

このレシピの生い立ち

暑い夏に食欲をそそるメニューをつくりたくて、栄養もあるけど、さっぱりもしてるので、食が進みます!
レシピID : 3955806 公開日 : 16/07/03 更新日 : 16/07/03

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