豚バラキャベツ〜もりもり夏バテ知らず〜

豚バラキャベツ〜もりもり夏バテ知らず〜

Description

簡単美味しいキャベツレシピ
材料3っ準備すればすぐに出来ちゃいます

材料 (2人分)

豚バラ
300g
キャベツ
1/4玉
50ccc
ポン酢
25cc

作り方

1

豚バラとキャベツは大きさを
均等に切っておく。

2

フライパンをあたためて、豚バラ肉を炒め、火が通ったら
キャベツを加え、少し炒めたら水を入れて少し柔らかくなるまで炒める

3

②にポン酢を回し入れ15秒炒めたら、器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

キャベツは生でも食べられますので
お好みの柔らかさでお召し上がり下さい。
又豚バラ肉から油が出ますので、フライパンに油を引く必要は無いです。

このレシピの生い立ち

イソチアシアネートというアブナラ科の野菜に含まれる機能性成分は、がん予防の可能性がニンニクに次いで2番目にキャベツが取り上げられています。そんなキャベツを沢山食べれるレシピをさっぱりポン酢で考案しました。
レシピID : 3969879 公開日 : 16/07/11 更新日 : 16/07/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

18/06/29

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簡単美味しくヘルシーにキャベツを頂けて嬉しいです♡また作ります♡

結愛乃ましゅまろ

ありがとうございます。また宜しくお願いいたします

18/06/28

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キャベツが沢山食べられて、しかも美味しい〜〜!簡単に作れました。

SNOWだるま☆

簡単美味しいお手軽レシピですよねありがとうございます

16/09/22

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簡単で美味しかったです!

サーフブレイド

つくれぽありがとうございます! 簡単で美味しい 嬉しいです

16/08/03

First tsukurepo mark
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かんたんでしたー!

あおむしねこ

つくれぽありがとうございます嬉しいです