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ズッキーニとニンジンを縦半分に切る。
1をスライサーでスライスする。
2をスライスしました。耐熱容器に入れて少し水を入れて蓋をして、レンジで1分半くらい加熱する。
レンジで加熱した3をザルに入れて水気を切る。
◎ドレッシング作りお気に入りの「ませてマジック」を使います。◎の分量を混ぜる。
きゅうりもスライサーでスライスする。紫玉ねぎは千切りに切って水にさらして辛味をとる。
ツナ缶の油を軽く切る。水気を切ったコーンとツナを4に入れて合えて出来上がり。