糖質オフ!ピリ辛トマトパスタの画像

Description

糖質ゼロのチューハイに合う、糖質オフのパスタを作りました!糖質オフとは思えないガッツリしたトマトパスタが出来ました♡

材料 (4人分)

200g
糖質0g麺
1袋
1/2株
乾燥バジル、乾燥オレガノ
適量
鷹の爪
適量
オリーブオイル
大さじ1
にんにく
1片
トマトソース

作り方

  1. 1

    写真

    ベーコンは細切り、しめじはほぐし、ほうれん草は茹でて水気を切っておく。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイル、にんにくのすりおろしを入れて火にかけ、香りがしてきたらベーコン→しめじの順に炒める。

  3. 3

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    全体に火が通ったらトマトソースを入れて煮立たせる。

  4. 4

    煮立たせている間にパスタを表示通りより少し短い時間で茹でる。

  5. 5

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    3に鷹の爪、ほうれん草を入れて煮詰め、茹で上がったパスタ、糖質0gの麺を入れて炒める。

  6. 6

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    最後にオレガノ、バジルを振りかけてひと混ぜしたら完成です!

  7. 7

    写真

    今回、糖質ゼロチューハイのゼロ仕立てのモニター当選し、このゼロチューハイに合う糖質オフのレシピを考えました!

コツ・ポイント

トマトソースをあらかじめ作っておけば、あっという間に完成します♡もちろん市販の物を使っていただいても大丈夫です♡

このレシピの生い立ち

ゼロ仕立て夏のレシピコンテストに応募したレシピです♡スーパーなどに売ってあるゼロ麺をパスタと一緒に使うことで、食べ応えのあるしかも糖質オフなレシピになりました!ピリ辛の美味しいトマトパスタです♡
レシピID : 3980941 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

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