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レシピID :398136
こんにゃくステーキ
ヘルシーだけどボリュームもあります☆
お酒のあてにもピッタリ☆
お酒のあてにもピッタリ☆
材料 （ １人分 ）
板こんにゃく
１枚
万能ねぎ（小口切り）
１本くらい
バター
適量
醤油・みりん
各大さじ２
水溶き片栗粉
適量
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1
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こんにゃく両面に斜め格子状に切り込みを入れ、サイコロ状にカットする。
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2
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フライパンにバターを溶かし、こんにゃくを両面焼く。
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3
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醤油・みりんを加え、こんにゃくに絡める。→器に盛り付けておく。
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4
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フライパンに残ったタレに水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
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5
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こんにゃくの上にタレをかけ、万能ねぎを散らして出来あがり☆
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6
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カットせずにそのまま焼いてもＯＫ☆
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7
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牛肉を加えるとボリュームＵＰ☆
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8
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焼き鳥風にもどうぞ☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
40件
(39人)
とっても美味しそぉ～♪（*´▽`*)素敵なレポ感謝です～♪
感激です(ノ_･｡)レポ有難うございます☆
わ♪(oﾟ∀ﾟo)とっても嬉しいです♪レポ有難うございます☆
嬉しいですヾ(*´I｀*)ﾉﾟ.:｡+ﾟレポ有難う(ﾟ∀ﾟ)
私も濃くなっちゃった事あります(*´ﾟ艸ﾟ)レポ感謝です～♪
2種類も～(ﾟ∀ﾟ)♪こちらこそレポ感謝です☆d(ﾟ∀ﾟd)
ニンニクと聞いただけで食欲そそります(≧∀≦*)レポ感謝～♪
ご飯が進みましたか(*´∪｀*)嬉しいレポ有難うございます♪
ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ!素敵なレポ有難うございます～♪
私もネギ無しの時があります(ﾟｍﾟ*)お肉入りもお試しを～♪
息子様もお気に召して下さいましたか (∀･`*)レポ感謝～♪
薬味たっぷりで美味しそう～(*´I｀*)レポ感謝(ﾟ∀ﾟ)♪
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