タイガーナッツの繊維いっぱいスムージー
Description
食物繊維豊富なタイガーナッツや栄養価の高い小松菜をプラスして、おいしさも健康度もUPの女性にうれしいスムージーに♪
☆ファイン☆美と健康
作り方
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タイガーナッツは、あらかじめミキサーでなるべく細かく砕いておく。
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残りの材料全てを加えて一気にミキサーにかける。
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コツ・ポイント
タイガーナッツをなるべく細かくミキサーで砕いておくと飲みやすくなります。小松菜は栄養価も高く、味に影響が出ないので、緑色を付けたい時には使いやすい野菜です！
このレシピの生い立ち
タイガーナッツの食物繊維を使って、よりヘルシーで美味しそうなスムージーを作ってみようと思いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
☆ファイン☆美と健康
