ダイエット・豆腐入りのちらし寿司
はーとねこ
作り方
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1
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豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジに6分かける。
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2
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1をザルに入れくずして10分そのままで水分をきる。
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3
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2をボールに入れ炊いたごはんを入れる。
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4
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具にする糸こんにゃく、ごぼう、シーチキンの炒め物は細かくきる。
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5
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3に4を入れる。
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6
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混ぜる。
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7
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6を皿に盛る。
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8
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炒り卵、紅生姜をのせる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので考案。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
はーとねこ
