飲む美容液!アボカド&キウイのスムージー
作り方
-
-
1
-
材料をカットする。
※全て一口サイズ以下にカットすると撹拌がスムーズです。
-
-
-
2
-
・柔らかいものから順にミキサーに投入
-
-
-
3
-
・食材を全て投入した状態で、1/2位まで飲むヨーグルトを投入。
-
-
-
4
-
撹拌
-
-
-
5
-
酸味が爽やかで口当たりはクリーミー。スイーツのようなスムージーのできあがり。タテにカットしたキウイを添えて。
-
コツ・ポイント
アボカド
コエンザイムQ10で抗酸化、肌荒れ防止、老化防止、美肌作り。
キウイ
カリウムでむくみ解消。食物繊維で整腸作用。ビタミンCで美肌。女性に欠かせない葉酸。酵素で消化吸収アップ。ポリフェノールで抗酸化。
など嬉しい効能が期待されます。
コエンザイムQ10で抗酸化、肌荒れ防止、老化防止、美肌作り。
キウイ
カリウムでむくみ解消。食物繊維で整腸作用。ビタミンCで美肌。女性に欠かせない葉酸。酵素で消化吸収アップ。ポリフェノールで抗酸化。
など嬉しい効能が期待されます。
このレシピの生い立ち
夏はお肌が乾燥したりトラブルを起こしやすい時期。そんな女性のお悩み解消スムージーを!と、できたレシピです!
/ピアノブレンダー
/ピアノブレンダー