ベジ♪身体にやさしい☆おからサラダ
作り方
コツ・ポイント
おからは傷みやすいので、作ったサラダはその日のうちに食べ切りましょう。
【1人分】
エネルギー:204キロカロリー
塩分:0.5グラム
野菜量:70グラム
調理時間:10分
【1人分】
エネルギー:204キロカロリー
塩分:0.5グラム
野菜量:70グラム
調理時間:10分
このレシピの生い立ち
足立区の管理栄養士が考案した「早うま!かんたんベジレシピ」の一つです。
詳しくは「足立区 ベジレシピ」で検索!
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