栄養満点ワカメスープ
帯広の森幼稚園
作り方
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1
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あさつきは小口切り、鶏肉は小さくきります。
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2
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なべにお湯をわかし、沸騰したら片栗粉をまぶした鶏肉をいれ、火を通します。
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3
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そこにコーンをいれ、わかめもいれ、コンソメで味付けます。
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4
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最後にアサツキ、ごまを入れ味を調えたら完成です。
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コツ・ポイント
おもとめやすい胸肉。片栗粉をまぶすことによってとってもやわらかくなります。ぜひ試してみてください。
このレシピの生い立ち
ワカメは海の野菜といわれ、食物繊維、カリウム、カルシウム、ヨウ素、ビタミンＡビタミンＢビタミンＣなどが含まれます。忙しい朝とかはスープで沢山栄養がとれるかなと考え、人気だったのでのせました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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帯広の森幼稚園
