沢山食べなって言えるおやつで豆乳揚げパン

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Description

日本のお菓子って世界でも人気だけど、添加物が多すぎる、ってお客さんから聞いて考えました。今回も鉄フライパンで作っています

材料 (約10個分)

調理時間
発酵を入れて2時間半
400g
ドライイかなりのぬるま湯
大さ150cc(練り加減をみて調整してください)
100cc
バター
20g程
小さじ1/4
砂糖
大さじ3強
グラニュー糖
振りかける量分
油は今井ごま油を使用
(一番搾り)

作り方

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    今回はシンプルに「揚げパン」です。



    揚げパンがおやつに出た。しかも、そのパンは家で揚げたものだった

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    なんて経験、なかなかないと思うんです。

    事実、私もおやつで揚げパンは食べた事はありますが、

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    それが家で揚げたものだった、なんて、過去にありません。


    だったら、なんで薦めるの?って感じですよね。



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    確かにその通りです。

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    でも、そこにこのレシピの存在があるんです。




    最近、思うんですが、、、、、

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    作りたてって気持ちが上がるんですよね。



    例えば、こんな会話があったらどうですか?


    「揚げたての天ぷらよ~」

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    「昨日の天ぷらよ~」



    です。どっちが嬉しいですか?

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    まあ、こんな質問は強引ですが、でも、災害地などで「温かい物を食べるとホッとする」って言葉をよく耳にします。

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    温かい物を食べると、体も温まるから、気持ちも温まるでしょうか。

    体が温まると、脳が活性化するんでしょうか。

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    真意はわかりませんが、やっぱり、温かい作りたては、なにか気持ちを上げると言うか、やっぱ嬉しいんですよね。

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    なので、そんな温かいおやつで迎えてあげて下さい。

    一度でいいです。


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    一度でいいので、そんな機会を鉄フライパンで作ってみて下さいね。

    きっと、価値ある一度になると思います。

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    -・-・-・-・-・-

    ここからは作り方です。

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    まず、ドライイーストを水15cc位に溶かしておきます。

    溶かしたら、材料に合わせて、パン生地を作ります。



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    一次発酵後、10こ程に分けて成形し、二次発酵します。
    一次発酵の基準は約2倍の大きさ。
    二次発酵は10~15分ほどです

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    と、ここまでをもの凄くカンタンに書きましたが、所要時間は2時間です。
    2時間と聞いて

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    「えええええええ・・・・↓」と思っていませんか?

    確かに時間だけ聞いたら「・・・・・・」ですが、

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    実はこの間、意外にも”いつかやらなきゃ”って思ってた家の仕事が出来たりしますから、大丈夫です(笑)。

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    さあ、ここからは”揚げ”です。

    油の温度は低温から中温で、二次発酵が終わったパン生地を揚げていきます。

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    揚げ加減は、パンの膨らみをみて決めてください、と言ってもそんなに時間はかかりません。数分です。

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    揚がったら、油きりで少しだけ置いておいたら、パンがまだ温かいうちにグラニュー糖を
    パラパラを、って振り入れて、

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    これで出来上がりです。

    鉄フライパン専門「あじねフライパン」内田より


    そうそう。

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    生地を発酵しているとき、湿った手ぬぐいをかけておきます。これ結構ポイントです。

    これ、乾燥を防ぐためなんです


    が、

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    この前、それがなかったので、とりあえずティシュでやったら、生地にひっついちゃって、それを取るのが

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    るのがもう、大変で、大変で・・・(涙)

    まあ、その話はこの変にして、レシピの続きです。

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    ここまで作るってなると、時間もかかってカンタンではありませんが、

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    おやつ作りは、思いで作りだったりします。

    ぜひ、作ってみて下さい。今回も合言葉は「もっと食べていいんだよ」です。

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    最後までお付き合いくださり
    ありがとうございました。

    フライパンはで笑顔を作る道具だったりします。

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    沢山の笑顔を作ってくださいね。

    ●今回使ったフライパンはあじねフライパン2.3ミリ板厚で1cm深めのフライパンです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食べ物を見直すと、人って結構変わるんじゃないかと思って、今回も考えました。

だからかは、わかりませんが、この前学校面談で、落ち着いてきたって先生から聞いて、うれしかったり、ほっとしたりで、こういうの気を付けてきてよかったと思っています。
レシピID : 3988084 公開日 : 16/07/24 更新日 : 16/07/25

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