
| サンドイッチ食パン | 1人2枚で8枚 |
| 卵 | 1人2個で8個 |
| きゅうり | 1本 |
| フレンチドレッシング | |
| 適量 | |
| マヨネーズ | 適量 |
| 塩こしょう | 少々 |
サンドイッチ用食パンを用意。
きゅうりは縦半分に切り、
軽く塩をしてしばらく置き、
水気をぎゅーっとしぼる。
その後フレンチドレッシング
であえておく。
パンの片面に薄くマヨネーズを塗る。(マヨラーの方は多めに)
ボールに卵を割りほぐし、塩胡椒をし、フライパンにサラダ油を熱し手早くまとめ、
厚めのオムレツを作る。
2のパンにきゅうりとオムレツ
を挟み、食べやすい大きさ
(だいたい3等分)に切って
器に盛ってできあがり。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント