痛風対策!たっぷりひじきキャベツの画像

Description

キャベツとひじきとオリーブオイルでヘルシーレシピ

材料 (2人分)

オリーブオイル
小さじ2
小さじ2
少々
ひじき用調味料
大さじ1
ほんだし
1/4

作り方

  1. 1

    写真

    ひじき(乾燥)を洗い
    たっぷりの水で戻して絞る
    ほんだしと水を加えレンジ600w1分半チンして冷めたら軽く絞る

  2. 2

    写真

    キャベツを千切りにしてひじき調味料を加えて軽く混ぜて完成

コツ・ポイント

混ぜすぎると水が出過ぎるので軽く混ぜればOK

このレシピの生い立ち

たっぷりキャベツにひじきをプラス
 ID:1925951
レシピID : 3992333 公開日 : 16/07/26 更新日 : 16/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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よっぴー*
痛風になった夫のために作りました!ヘルシーかつ美味しかったです!

つくれぽありがとうございます。ひじきは効きますね♪感謝

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ajinawanco
さっぱりして美味しかったです☆

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪

初れぽ
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モモ520
美味しいし簡単でお気に入りになりました!!!

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えてうれしいです