濃厚☆かぼちゃスープ(ニョッキ入り)

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Description

簡単で美味しい♪
濃厚なので、ニョッキと良く合います☆
冷凍保存可能!

材料 (2人分)

1/4コ
1/2コ
バター(マーガリン)
大さじ1
200~300cc
100cc
クレイジーソルト
小さじ1/4
コンソメキューブ(顆粒)
1コ(小さじ2)
【ニョッキ】
大1コ
大さじ2
小さじ1/2~1
【飾り】
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    <ニョッキ作り>
    じゃがいもをレンジで柔かくして、フォーク等で潰します。
    小麦粉と塩を加え、混ぜ合わせ、まとめます。

  2. 2

    ※ニョッキの生地がまとまりにくい時は、少量のお水を足してください。

  3. 3

    ①を棒状に伸ばし、お好みの大きさにカットします。
    カットしたものを親指で押さえた後、フォークを押し付け溝を作ります。

  4. 4

    お鍋にお湯を沸かし、塩を少し入れ、ニョッキを茹でます。
    ニョッキがお湯に浮いてきたら、ザルにあげ、水気を切ってください。

  5. 5

    <スープ作り>
    玉ねぎは薄くスライスします。
    南瓜は種とワタを取り、皮をむき、小さめにカットします。

  6. 6

    お鍋を熱し、バターと玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒めます。
    かぼちゃを加え、軽く炒めます。

  7. 7

    ⑥に、水・コンソメ・クレイジーソルトを入れ、具が柔かくなるまで煮ます。

  8. 8

    ⑦を、分量半分の豆乳と一緒に、ミキサーで具の形がなくなるまで混ぜます。
    ブレンダーでもOK!

  9. 9

    ⑧をお鍋に戻し、弱火から中火で熱しながら、残りの豆乳で濃さを調整して、味を調えていきます。

  10. 10

    ④のニョッキをお鍋に入れ、沸騰しないように弱火で数分煮れば、出来上がり♪
    器に入れ、パセリを散らせば完成☆

  11. 11

    写真

    ニョッキ無しでもOKです♪

コツ・ポイント

野菜から水分が出ますが、濃いようでしたら、水を足してください☆

ニョッキ無しでもOKです☆

南瓜に甘みがない時は、はちみつor砂糖を入れてください☆

このレシピの生い立ち

お腹が膨らむスープを目指して☆
レシピID : 3993116 公開日 : 16/07/25 更新日 : 16/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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こぶたちゃんGOGO
濃厚で凄く美味しい ありがとうございます

わぁっ♡とっても美味しそうです♪ 作って頂き感謝です☆