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ガパオっぽいもやし

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Description

ガパオライス食べたいけれどダイエット中なのでもやしで

材料 （1人分）

もやし
1袋
豚ひき肉
100g
たまねぎ
1/4個
味噌
大匙1杯
砂糖
大匙1杯
粉末しょうが
小匙1/4杯
乾燥バジル
小匙1/4杯

作り方

  1. 1

    もやし以外の材料を耐熱容器に入れてよく混ぜ、ラップをして500wの電子レンジで1分加熱する

  2. 2

    １を取り出してかき混ぜたら、再びラップをして500wの電子レンジで2分加熱する

  3. 3

    もやしをざっと洗って水気を切り、耐熱容器に入れ、ラップをして500wの電子レンジで2分加熱する

  4. 4

    ３に２を乗せていただきます

コツ・ポイント

お鍋で作っても♪

このレシピの生い立ち

ガパオライスを食べたいけれど、ダイエット中なのと材料が足りないで、もやしとお味噌で代用してみました
レシピID : 3994786 公開日 : 16/07/26 更新日 : 16/07/26

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ガパオっぽいもやし
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