妊婦つわり時☆ノンカフェイン水出し紅茶
Description
熱湯だとすぐ濃くなり苦くなってしまう…ゆっくり水出しした方が丁度良くなり、美味しい紅茶ができます。
材料
(1人分)
カフェインレスの紅茶
1袋
500ml〜
作り方
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1
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ポット等に水を入れ、冷蔵庫で水出しします。
(3時間〜)
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2
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※オススメはトワイニングのアールグレイ(ベルガモットの香りが爽やかで飲みやすいです)
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コツ・ポイント
水出し緑茶も低カフェインでオススメです。
できたら常温または電子レンジでチンして温めて飲まれる方が妊婦さんの身体にはベター○
できたら常温または電子レンジでチンして温めて飲まれる方が妊婦さんの身体にはベター○
このレシピの生い立ち
つわりで何も飲めず…炭酸水だとげっぷは出るけど吐き気増すらしいです。試行錯誤を繰り返し、アールグレイ(ベルガモット)が相性良い事に気が付きました。