たこ焼き器de揚げないかき揚げボール

たこ焼き器de揚げないかき揚げボールの画像

Description

コロンと可愛い海老かき揚げボール♡
油で揚げないのでカロリーダウンが出来て嬉しいです^^

材料 (16~17個分)

100g
100g
50g
2本(50g)
豆のみで70g
◎塩
小さじ1/4
1/4カップ
大さじ4
1個

作り方

  1. 1

    写真

    玉葱は1センチ角に切る。

  2. 2

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    人参は薄く輪切りにしてから1センチ角に切る。

  3. 3

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    茗荷は縦に薄く切ってから角切りにする。

  4. 4

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    えだまめは薄皮を剥く。

  5. 5

    写真

    むき海老は背ワタがあれば取り、ぶつ切りにする。

  6. 6

    写真

    ボウルに◎を入れ、小麦粉と片栗粉を加えて混ぜ合わせ、溶いた卵を加えてサックリ混ぜる。

  7. 7

    写真

    熱したたこ焼き器にサラダ油(分量外)をひき、⑥を入れ、たこ焼きのようにひっくり返しながら焼く。(中火

  8. 8

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    出来上がり♪
    お好みでレモンや塩をかけたり、天つゆにつけて召しがって下さい。

  9. 9

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    レシピ本に掲載していただきました。

コツ・ポイント

海老に火が通ればOKです♪
野菜はシャキシャキしてるくらいが美味しいです♡
海老→タコでも^^
工程6:卵を加えてからは、かき混ぜ過ぎないようにしてください。

このレシピの生い立ち

かき揚げをたこ焼き器で焼けば見かけも可愛いし、カロリーダウン出来て良いかも!と思いレシピを考えてみました^^
食卓で焼きながら出来たて熱々を食べるのも楽しいです♪
レシピID : 3997760 公開日 : 16/07/28 更新日 : 22/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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アクセル☆
小麦粉入れ過ぎてタコ焼きみたくなったけど、出来たて旨々でした♪
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さゆゆゆこ
焼き中です♪野菜がいっぱいとれていいですね(´∀`)

美味しそうに焼けてますね~^^嬉しいれぽ感謝です♡

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makikoyoga
素敵なアイデアありがとう!!エビの代わりに今回はベーコンで^_^

初めまして♪ベーコン美味しそう♡こちらこそ嬉しれぽ感謝です♡

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Yokchina
かき揚げ小ぶりに出来ていいですね。美味しかったです!

綺麗な真ん丸~♪お口に合い嬉しいです♡れぽ感謝感激です♡