<< ianoのレシピ (254品)
  • Folder_in
  • Email
  • Phone
  • Printer
  • Link
  • Tsukurepo

タコサラダの大豆ドレッシング

レシピID :400318
メイン画像
栄養満点の大豆をドレッシングにしてみました☆
野菜に味が絡んで美味しいっ!何の野菜でも合うのでいつでも栄養満点ですよ!!

材料 ( 2人分 )

タコ 100グラム
きゅうり 1本
パプリカ 1/4個
*フジッコサラダ豆水煮 30グラム
*白ワインビネガー 大1
*オリーブ油 大1
*塩・コショウ 少々
*レモン汁 小1
*バジル 6~7枚

1

タコは小さめの乱切りに。きゅうりは所々皮を剥いて乱切りに。パプリカは薄切りにする。バジルは微塵切りにする。大豆の水煮を裏ごしして、*材料をよく混ぜ合わせる。器に盛ったサラダにかけて出来上がり☆

コツ・ポイント

大豆のサラダもいいけど、ドレッシングも美味しい~☆癖がないのでどんなドレッシングにも合うはずっ♪今回はイタリアンだけど、中華も和風も栄養満点で美味しそう!

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 0件(0人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

コメント 1件のコメントを読む

このレシピの生い立ち
作成日:07/07/06

大豆の水煮を使ったサラダを考えていたらドレッシングが思いつきました☆どんなサラダにも合うので、栄養満点でいいですよ~!