炊飯器でしっとり!とりハム
Description
炊飯器を使うので、手間なく簡単に作れる我が家のズボラ飯!パパさんのアテやダイエット中の女の子にもオススメ!
材料
1枚
作り方
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1
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鶏胸肉の皮と脂肪をキッチンバサミで切り落とし、流水でヌメヌメを落としキッチンペーパーなどで水分を除く
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2
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味付けをします
あっさりプレーン→塩コショウ
をすりこみます
その他の味付けは、コツ・ポイントのコーナーをチェック!
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3
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ジップロックに入れて真空にします
タライや深いお鍋に水を張ってその中にジップロックを沈め中に水が入らないように空気を抜く
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4
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炊飯器の中に60〜63度くらいのお湯をため、保温モードで15分ジップロックに入ったトリを沈めます
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5
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そのあと、またお湯を60〜63度にしもう15分から20分ほど置きます
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6
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切ってみてできていなければ、そのあと5分から10分ずつ追加してください!
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7
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触り心地が生っぽくても、切ってみると中まで火が通っているので、要注意です!やりすぎたらパサパサになってしまいます!
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コツ・ポイント
味付け例
*塩コショウ+ローズマリー・タイム・オリーブオイル大さじ1程度
サンドイッチにすると美味しい!
*味覇(塗り込む)
ラーメンや冷麺に使えます!
NEW!
*味覇+パクチー 塩胡椒 ニンニク 生姜
カオマンガイ風の味付け
*塩コショウ+ローズマリー・タイム・オリーブオイル大さじ1程度
サンドイッチにすると美味しい!
*味覇(塗り込む)
ラーメンや冷麺に使えます!
NEW!
*味覇+パクチー 塩胡椒 ニンニク 生姜
カオマンガイ風の味付け
このレシピの生い立ち
ラーメンやさんに教えてもらいました!
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