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レシピID :401516

○豆豆カレー○

○豆豆カレー○
いつものカレーとは少し違って、しっかり豆を食べて、夏を乗り切れそうな簡単なカレーレシピヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬

材料 ( 2人前 )

ふじっ子カレーにおいしい豆水煮
1袋
玉葱
1個
なす
1本
鶏ミンチ
150グラム
トマト
1個
しめじ
50グラムくらい
塩コショウ
少々
少々
カップ2くらい
カレーのルウ
3つ
コンソメ
1個
ケッチャップ
大さじ1

1

玉葱、なす、トマト、しめじをみじん切りにする。フライパンを熱し油をひいて玉葱をじっくりいためる。

2

玉葱がしんなりしたらミンチもいためて、少しパラパラになったとこで茄子とトマトしめじを入れて少し炒めて塩コショウする。コンソメと水、ふじっ子の豆水煮を入れ煮込む。

3

5分経ったら火を止めてカレールウを入れてとかす。ケチャップもここで入れて、また火を付けとろみが付いて水分が少なくなればOK!

コツ・ポイント

水の量は加減してみてください。もっと水分が少ないキーマカレーなどは水の量をもう少し少なくするといいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/03/25

写真

トマト缶2/1で。本当においしかったです♪またつくります!

ころっぽ

簡単だし栄養もいいですからね(σ*>∀<)σ

07/09/28

写真

トマトが無くてパプリカで。お弁当にもinしましたよ~^^

8itao8

豆だけ食べるよりカレーなら食べやすいですよね♪

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/07/09
豆や夏野菜をしっかり子供にも食べさせたかったので、カレーで小さく野菜を切って、豆もクセがないので食べやすくできるかなと思ってカレーにしました♥(。→v←。)♥

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