ツナマヨゴーヤのサラダの画像

Description

子どもも大丈夫。ゴーヤの苦味がなくて逆にゴーヤに失礼かも♪

材料

半分
1缶
マヨネーズ
適量
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切り、綿と種をスプーンで取り、薄くスライス。うちはスライサー使用しています。

  2. 2

    写真

    小さじ1の塩でゴーヤをもんでおき、鍋にお湯をわかし、沸騰したらそのままさっと茹でます。泡(灰汁)が沢山出ます。

  3. 3

    写真

    水にさらします。

  4. 4

    写真

    しっかりと水気を絞って、ツナ缶を投入。うちはオイルごと上から乗せてザルで切る感じです。

  5. 5

    マヨネーズで和えて完成。お好みで胡椒をかけて!(ちょろっと醤油を足しても旨いです)

コツ・ポイント

マヨネーズでゴーヤの苦味が和らぎます!

このレシピの生い立ち

ゴーヤ大量消費です。
レシピID : 4017242 公開日 : 16/08/11 更新日 : 16/08/11

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