ピーマンみょうが塩昆布和えダイエットにも

ピーマンを細切りにし、沸騰したお湯でさっと茹でる。20秒くらいで大丈夫！茹でたピーマンはザルにあげ冷ましておきます。

みょうがをスライス。

ピーマンが軽く冷めたら、タッパーにピーマン・みょうが・塩昆布を投入。

全体が混ざるまでシャカシャカ！
おしまいっ！

ポリ袋やジップロックなどでモミモミしても♪

ピーマンを茹で過ぎずに、さっと茹でるのがポイントかな？