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レシピID :401897

トマトとキュウリとワカメで中華和え

トマトとキュウリとワカメで中華和え
今日はサッパリ中華和え!冷たくして召し上がれ♪

材料 ( 2~3人分 )

トマト
1個
きゅうり
1本
ワカメ
10g(戻して40g)
■醤油
大さじ2
■酢
小さじ2
■砂糖
小さじ1
■味の素
小さじ1/4
■ごま油
小さじ1/2
■白いりごま
適量

1

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■印の材料を合わせ、よく混ぜておく。

2

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トマトはぶつ切りにする。

3

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キュウリは麺棒などでで叩いてから手で割る。

4

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ワカメは茹でてから適当な大きさに切る。

5

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トマト・キュウリ・ワカメを【1】に入れ、よく和える。

6

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お皿に盛って完成。

コツ・ポイント

キュウリは叩くことでタレがよくからんでおいしくなります。冷やしてお召し上がりいただくとおいしいですよ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

202 (184人)

12/05/18

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夏を感じました♪さっぱりして美味しかったです♪

あやんT

だんだん暑い日も増えてきましたよね~どうもありがとう!

12/05/13

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中華風美味しかったです♪ほとんど一人で食べちゃいました^^

ami-rarara

食材もヘルシーだし、お酢も体に良いし!たっぷり食べてね♪

12/04/29

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レタスも追加。夏な味ですね。

msk81

レタスのシャキシャキおいしいですよね!!どうもありがとう!

12/04/13

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今日みたいな暑い日にぴったりですね!パパッとでき、美味でした

コウチママ

ありがとう!これは暑い日にピッタリ♪嬉しいです。

12/04/12

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かまぼこもいれて♪簡単でおいしくいただきました(^-^)v

イマジロー

かまぼこ入り!いいかも!!おいしそうです。ありがとう♪

12/04/06

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3歳娘&1歳息子に奪取されました…(笑)

ゆかみお

1歳の子がこの味を!?酢の物好きなんてカッコイイ!!

12/04/04

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美味しく簡単にできました。また作ります。

syakemayo

これから夏に向けてピッタリです!どうもありがとう!!

12/03/29

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アメリカから!暑い日にはぴったりですね!箸が止まりませんでした♡

Florenceky

ハロー!!(笑)海を越えてのつくれぽ嬉しい!!ありがとう♪

12/02/26

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久々リピ♪きゅうり→小松菜で☆栄養満点でホント美味(*^o^*)

ゆかみお

小松菜で鉄分もガッツリ補給でいいですね!どうもありがとう♪

12/01/12

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ラウンドとまとで倍量です☆お酢のサラダお初で嬉&美味♪

KIKISUKE

つくれぽどうもありがとうございます!とっても嬉しいです♪

11/12/02

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さっぱりしててパクパクいけちゃいますねぇ☆美味でした♪

♡さり♡

つくれぽどうもありがとうございます!とっても嬉しいです♪

11/10/06

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さっぱりしてて、すごくおいしかったです!

meecherry

つくれぽどうもありがとうございます!とっても嬉しいです♪

このレシピの生い立ち

公開日: 07/07/10
旬の野菜でパパッと冷製中華和え♪お酢も入ってサッパリです!

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