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レシピID :402449

超節約♡シンプル♡もやしだけのチヂミ

超節約♡シンプル♡もやしだけのチヂミ
もやしのチヂミ♪ポン酢でいただくので、節約&ヘルシーです♡o。.(✿ฺ。 ✿ฺ)

材料 ( 4人分 )

もやし
1袋(250g)
アサツキ
15cm分程度
サラダ油
小2
クレージーソルト
少々
1個
小麦粉
大6程度
ごま油(香り付け)
ほんの少々

1

写真

もやしにアサツキは3等分程度に切り、卵に小麦粉、クレージーソルトを混ぜる。

2

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サラダ油をフライパンに入れて、タネを流して大きく平らにして、フライパン返しで軽く押し付ける。蓋してじっくり弱火で焼く。

3

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焼き色がついたらひっくり返して、今度は蓋取り中火~弱火の間くらいで焼く。ラストに香りの良いごま油を、ほんの少量垂らして香り付けする。

4

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切り分けて出来上がりです♪ポン酢に七味唐辛子などでお召し上がり下さいネ゜+・(о´▽`о)゜+・

5

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コツ・ポイント

焦らずじっくり焼くと、焦げずにいい感じの焼き色がつきます(✪ฺܫ✪ฺ)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

65 (57人)

11/10/14

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アサツキ無く人参+で(^^ゞ節約なのに美味しいレシピ♡ご馳走様~

こうまさmam

こうまさmamちゃん❤れぽどうもありがとうです(*´▽`*)

11/08/19

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めちゃめちゃ大満足でしたご馳走様です^^

kamu蔵

kamu蔵ちゃん❤つくれぽ感激です❤ありがと❤アイコン可愛い

11/03/23

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簡単に出来ていいですね〜美味しく頂きましたっ!!

ミユゥ

ミユゥちゃん❤つくれぽありがたいです❤感謝してます(*人*)

11/01/24

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とっても美味しいです♪ニラをプラス!食べすぎちゃいますね^^

チャトラ21

チャトラちゃん❤気に入って下さってどうもありがとう(^^*)

10/10/15

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もやしだけですみません^^;ポン酢でいただきました☆

miffy77

miffyちゃん❤作って下さってありがとうです(人´ェ`*)

10/05/10

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野菜高騰嬉しいレシピ☆食感あるので満足度高いですね♪&美味し^^

おにぎりママ

おにぎりママちゃん❤こちらもありがとうございます(*^^*)

10/03/09

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後1品!に助けられました♪美味しくって子供もパクパクでした!

マナっち

マナっちちゃん❤お子様方にも食べて頂いて間隙です❤(*人*)

09/11/01

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カリカリもちもちで家族にも大好評でした♪実は3回目~☆美味~♪

はーれん

はーれんちゃん❤何度も作って下さって凄く嬉しいです(*人*)

09/07/16

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このレシピほんっと『安ウマ!!』でお財布も胃袋にも最高~→ܫ←♡

ニャンた

ニャンちゃん❤素敵なお写真感動です❤どうもありがとうです❤

09/06/21

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具がもやしだけでも、チヂミにするとボリュームが出て大満足です♥

ぷのぷの

ぷのちゃん❤美味しそうに作って下さっていつも感謝しています❤

09/04/13

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画像暗くてごめんなさい><久しぶりに食べたけどやっぱり美味しい!

MIYA缶

MIYAちゃん❤リピれぽ光栄です❤どうもありがと(*^^*)

09/04/10

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あと1品に助かりマス♫1袋10円やったし2袋分っ(ฺ→∀←)ノ

ニャンた

ニャンちゃん❤10円安い♪つくれぽとても嬉しいです('▽')

このレシピの生い立ち

公開日: 07/07/11
肉無しであと一品・・・という時に、満足感があるおかずが欲しくて作りました(♡´ `♡)

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