絹さやのこってり卵とじの画像

Description

お弁当や朝ごはんのおかず、サンドイッチや丼の具にぴったりです♪

材料 (2-4人分)

40g
2つ
うなぎのたれ
大さじ1/2-1
小さじ2-3
オリーブ油
小さじ1

作り方

  1. 1

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    材料は2つです♪絹さやの下処理をし、長かったら半分に切っておく。卵はよくとき、うなぎのタレと酒を入れてしっかり混ぜる。

  2. 2

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    オリーブ油を小さめのフライパンに入れ、下処理した絹さやを入れて炒める。

  3. 3

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    分量外の酒か水大さじ1ほど入れて、蒸し焼きにする。(色艶だけでなく、火が均一に入る為)

  4. 4

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    絹さやに火が入ったら、卵液をしっかり混ぜて一気にフライパンに入れる。卵がお好みの硬さになったら出来上がり。

  5. 5

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    アレンジ編〜
    出来上がった卵とじを適当に切りマヨネーズとブラックペッパーをふったパンに乗せる。

  6. 6

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    もう1つのパンを乗せて、具とパンをなじませて、カットして頂く。

  7. 7

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    炒め油をごま油にして作ったら、ご飯に乗せて丼にしても美味しいです。丼には玉ねぎ入りもイケます♪

コツ・ポイント

調理に入る前に、卵液を作っておくこと。

このレシピの生い立ち

うなぎのタレが余っていたので、活用法を考えてみました。
レシピID : 4026213 公開日 : 16/08/18 更新日 : 16/08/26

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