優しいvvvとろみコーンスープ

レシピID :402640
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クリームコーンの優しい味vvvささみと豆腐入りで体にも優しいvv材料費もかからず家計にも優しい!5分でできて作り方も優しい(易しい)!小さな子どもからお年寄りまで、皆に愛される、おかずになるコーンスープですvvv

材料 ( 4人分 )

「キリン アルカリイオンの水」 2カップ
鶏がらスープの素 大さじ1/2
鶏ささみ肉(削ぎ切りにし塩こしょうをふる) 4本
玉ねぎ(スライサーで薄切り) 1/2個
クリームコーン缶 1缶
豆腐(一口大に切る) 1丁
塩、胡椒 少々
水溶き片栗粉 適量

1

フライパンに「キリン アルカリイオンの水」、鶏がらスープの素をいれて煮立たせ、鶏ささみ肉、玉ねぎを加えて蓋をして中火で煮る。

2

鶏肉に火が通ったらクリームコーン缶を加え混ぜ、豆腐を加えてひと煮し、塩こしょうで味を整える。

3

火を止め、水溶き片栗粉を加え、再び火にかけとろみをつける。

4

「キリン アルカリイオンの水賞」に選ばれましたvvvありがとうございますvvv

コツ・ポイント

豆腐は絹でも木綿でもお好みでOK♪崩れにくいのは木綿ですが、とろっとろ感を味わうなら絹でvvv好みでネギなどを散らしても◎

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

コメント

このレシピの生い立ち

作成日:07/07/13

家庭科で保育の勉強をしていたときに「キリン アルカリイオンの水」のコンテストを見つけて、子どもに好かれる栄養たっぷりのレシピを考えよう!と思い、家にある材料で作りましたvv4人分と書きましたが、母と二人でペロリと食べてしまいました!
一人暮らしの男の子のために、栄養のあるものをと思って作ってあげたら大感激され、良い奥さんになるよ!!と見直されちゃいましたvvv

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