ニラ大量!豚にら焼きそば☆の画像

Description

にら大量消費&スタミナUP!
さっぱり食べれる焼きそばです☆

材料 (2人分)

焼きそば麺
2玉
1袋
酒(肉下味用)
小さじ1
大さじ1/2
にんにく
1片
□紹興酒(酒)
大さじ1
□オイスターソース
小さじ1
□塩
小さじ1/2
□鶏がらスープの素
小さじ1/2
□ナンプラー
小さじ1/4
□粗挽き黒こしょう
小さじ1/4
100cc
すだちの絞り汁(レモン汁)
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にらは6等分くらいに切り、耐熱皿に入れてラップをし、600Wで1分加熱します。

  2. 2

    写真

    キャベツはざく切り
    にんにくはスライス
    ひじきはたっぷりの水で戻し、水けを切っておきます。

  3. 3

    豚ばら肉は食べやすい大きさに切り、酒で下味をつけます。

  4. 4

    焼きそば麺は袋を少し切り、600Wで20秒加熱し、温めておきます。

  5. 5

    写真

    □の材料を混ぜ、合わせ調味料を作ります。

  6. 6

    写真

    フライパンにごま油を熱し、にんにくを入れ、香りが出たら豚肉を炒めます。

  7. 7

    写真

    肉の色が変わったら、にら・キャベツ・ひじきを加え炒めます。

  8. 8

    写真

    麺をほぐしながら入れ、火を弱めて5の合わせ調味料を加えます。

  9. 9

    調味料が沸騰したら、火を強めて汁けを飛ばすように炒めます。
    最後にすだちの搾り汁・いりごまを加えてひと混ぜすれば完成!

コツ・ポイント

調味料を入れたあとは火を強めて手早く炒めて下さい。
長時間炒めると麺が柔らかくなってしまいます。

このレシピの生い立ち

にらが大量にあったので。
レシピID : 4028693 公開日 : 16/08/20 更新日 : 16/08/20

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