«じゅん１３のレシピ (84品)

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レシピID :402921

ショウガでピリッと♪ツナこんにゃく

こんにゃくとツナで、簡単な一品。おつまみにもどうぞ～♬

じゅん１３

材料（２～４人分）

ツナ缶

１/2

こんにゃく

一枚

おろししょうが

１片

☆砂糖

大さじ１/2

☆醤油

大さじ１

☆みりん

大さじ１/2

☆酒

大さじ１/2

ごま油

少々

1: こんにゃくは下茹でする。水気を切ってから細かい格子状に切れ目を入れ、２センチ角に切る。

2: フライパンにごま油を熱し、こんにゃくを炒めて水分を少し飛ばす。

3: しょうが、☆の材料を加え、☆が１/3ほどの量になるまで煮詰まったらツナ缶も加えてひと混ぜし、できあがり。

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイルタイプを使用しています。
ドイツで作ったレシピで大きめの缶だったので１/２と表記しましたが、日本のツナ缶だったら一缶使っても良いかも。
しょうがはたっぷりが美味しいです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8件 (8人)

11/10/01

簡単でおいしー。ありがとう。

みちがみ18

こちらこそ、つくれぽありがとうございます♪

11/03/07

七味もいれました。しょうがと七味がぴりりと聞いて美味でした。

ももんきん

七味もいいですね♬アイディアありがとうございます！

10/04/20

アップ写真なくてごめんなさい。上段の右端です。ツナ＆蒟蒻うまい☆

トクライ

ツナコン発見！というか下ののり弁が…最高ですね！！すごい！

09/09/29

ツナが絡んで美味しかったです～♪生姜のピリッもいいですね～♪♪

みうみん

私の好きな、簡単レシピです♪つくれぽありがとうございます！

08/03/30

弁当用にストック！これ美味しくて凄く助かりますよ。

kinmaru

お弁当用！有難うございます。コメント嬉しいです（＾＾）

07/09/29

ダイエット中につき蒟蒻三昧。ツナと蒟蒻って合うんだ！？？

りょうちゃん００７

こんにゃくがいっぱいで美味しそう☆作ってくれてありがとです！

07/09/19

確かに、ツナと生姜がいい！簡単だし⁺♫⁺♫⁺♦ごちそうさまでした

きどん

簡単よね＾＾；きどんちゃん素敵なつくれぽありがとう！！

07/08/10

ツナの旨味がコンニャクに染みて美味しいです。生姜がきいてますね〜

ぽりんちょん

ぽりんちょんさん、つくれぽ一号ありがとうございます*＾∀＾*

このレシピの生い立ち

公開日： 07/07/12

残っていたツナ缶を使いたくて…

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ショウガでピリッと♪ツナこんにゃく

材料 （ ２～４人分 ）

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コツ・ポイント

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