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レシピID :403503
健康パワー全開♡漬ける式♡茹で豚ニラ♡
夏向けさっぱり・・・だけれどビタミン豊富でヘルシー♪おかずです（♡´ ｀♡）
材料 （ ４人分 ）
豚薄切り肉
４００ｇ
ニラ
１束
生姜
１０ｇ程度
砂糖
大１強
米酢
大２
醤油
大４
ラー油
小３分の１～お好みで
胡椒
少々
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1
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肉に片栗粉をまぶし、酒少々入れた熱湯で茹でて、氷水で冷やしておく。ザルに上げる。
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2
-
ニラは４～５等分にして、軽く塩した熱湯でサッと茹でて（１分以内）、氷水で冷やす。ザルに上げる。
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3
-
生姜＆砂糖＆米酢＆醤油＆ラー油＆胡椒は５００Ｗレンジで４～５０秒チンして、よく混ぜて冷ましておく。
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4
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豚肉とニラをタレにしばらく浸しておく。
-
5
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出来上がりですヽ(*’-^*)。
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6
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
28件
(24人)
りゅうちゃんママ❤素敵なお写真ありがとうございます('▽')
たいたいちゃん☆気に入って下さってうれしいです(^。^)
りゅうちゃんママ❤またまたリピれぽありがたいです(*^^*)
チョビ～ちゃん❤こちらまで作って下さって本当にありがとう❤
きびままちゃん❤ありがたいコメントまで頂いて嬉しいです♬♪♫
ゆんちゃん❤いつも美味しそうに作って下さってありがとう♬♪♫
いつも美味しそうなお写真❤本当にどうもありがとうございます❤
08/05/04
idle
idleさん❤お上手に作って下さって感謝でいっぱいです✿❀✿
りゅうちゃんママ☆嬉しいコメントまでありがたいです(^^*)
vivaismさん☆つくれぽどうもありがとうございました✿❀
りゅうちゃんママさん☆ありがたいコメントまで嬉しいです✿❀✿
たましんママさん☆こちらまで作って下さってありがたいです✿❀
このレシピが登録されているカテゴリ
- 今日の献立 > 野菜のおかず > 脇役野菜・珍しい野菜 > にら
そして、話題入りおめでとうございます。
このレシピ、とっても美味しくって夫に好評だったのを覚えています♫
また作りたいと思います。
１０人目だったんですねっ！！
うれしいなぁヽ(*^▽^*)ノ
先程はつくれぽ、ありがとうございました<(_ _*)>とぉぉっても、嬉しかったですｗ
それと、遅ればせながら、話題入り花束♪(⌒ｰ⌒)ｏ∠☆:ﾟ*' おめでとぉ♪ ございます！これ、よく見たら、私が一番乗りのレシピだったんですねっ！余計に嬉しく思いますｗ
(#^.^#)
拙いレシピに、温かいコメントを下さってどうもありがとうございます
ﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))
お陰様で、思いがけず話題入りさせていただきまして、
励まされてます
(ﾟ人ﾟ)(-人-)
いつもレシピを気にして下さって、感謝感謝です
(ノ_<。)
みろりさんになおこんぐさんに、chiekoさんのキッチンに・・・
これからお邪魔させて下さいね
!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ
本当にどうもありがとうございました
(♥´人`）
豚ニラとってもおいかったですよ！
片栗粉でお肉が柔らかくコーティングされててそこにつけ汁が染み込んで、
にらもたっぷり食べられるし、最高でした☆
にらって結構使い道に困っていたので、にらを買ったらまたお世話になりますね！
そーなんです、うちの旦那ｻﾏは釣りが趣味なんです！
夏場なんか真っ赤に日焼けして皮がむけるまで釣りをしてましたよ。
一回始めると極めるまでやる人だから良いといえば良いんですけど、熱射病にかからないかすごく心配でした。
これからの季節は寒くなるから風邪には気をつけてもらわないとと思ってます☆
でも熱中できる趣味があることはいいことですよね♡
ヽ(^◇^*)/
先ほどはつくれぽを掲載させていただきました☆
本当にどうもありがとうございました
(♥´人`）
嬉しかったです♪♪
釣りがご趣味だと、お土産も楽しみだし・・・
umizoraさんお幸せですね～
♡♥(。´▽`。)♥♡
捌いてくださるのも助かっちゃいますよね♪♪
今年の夏は異常に暑かったので、本当にご心配されたと思います
が、でも熱中症にかかられなくて何よりでした☆
秋は最高ですね☆
今のうちにジャンジャン釣って下さるといいですね
☆⌒(*^-ﾟ)人(ﾟ-^*)⌒☆
お忙しいのに、連日のつくれぽになってしまいすみません人(_ _；)
豚ニラ、ほんとに美味しいですものね～♪
家族みんなでお気に入りです。
このレシピだと、ニラがぱくぱく食べられるので、とってもヘルシーだし！
またちょこちょこ作らせていただきますね～！！
キョクさん、学校の役員のお仕事大変ですね（＾＾；）
秋は、何かと行事が多いですものね～。
私も役員してるので、二学期は行事づくしでなかなか
ゆるりとした時間が持てませんもの・・・(´ー｀；)
・・・ということで、お返事は気にせずどうぞ読み流してくださいね～ヽ(*’-^*)
ごちそうさまでした❤
ありがとうございます、こちらにまでつくれぽを下さったのですね☆
ありがたいです～～～
(♥´人`）
こちらも掲載させていただくのが遅れまして、大変失礼しました
(〃'∇'〃)ゝ
凄くありがたいです～～～
お陰様で、元気が湧き出てきます(ﾟ人ﾟ)(-人-)
nao-miさんも役員さんされていますか！
２学期ってやはり、勉強もスポーツも行事も、一番充実して
できる良い季節なんですよね♪♪
お互いに役員、楽しんで頑張りましょうね
♡♥(。´▽`。)♥♡
本当にどうもありがとうございました
☆⌒(*^-ﾟ)人(ﾟ-^*)⌒☆
美味しそうだったのでつくれぽさせていただきました。
とっても美味しく頂きました。
米酢でさっぱり、元気出そうですね。
どうもご馳走様でした。
つくれぽを下さって大変ありがとうございました
(●- -)(●_ _)ﾍﾟｺｯ
お忙しい中コメントまでいただきまして、恐縮です☆
気に入っていただいたようで、とても嬉しいです♪
お酢は毎日摂取すると、健康維持にいいようですね.。゜+.(´▽`)。+.゜+・
私も、料理で使わない日は、いい黒酢を水で薄めて飲んだりもしています
✿❀✿
本当にどうもありがとうございました☆
これからも宜しくお願い致します
m(_^..^_)m ペコ