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(524品)
レシピID :403674
ヘルシーな豆とアボカドのクリーミーサラダ
サラダ豆を使って簡単に出来るヘルシーサラダです。食物繊維たっぷりのアボカドで和えるだけ！ワサビ醤油の味付けがサラダ豆とよく合ってます（*^_^*）
材料 （ ４人分 ）
「フジッコサラダ豆水煮」
１袋
アボカド
１個
★レモン汁
大さじ１
★ワサビ
適量
★醤油
小さじ１
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1
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アボカドは縦半分に切り込みを入れて回しながら半分にし、種を包丁の角で引っ掛けて取ります。ボウルに入れてつぶし★と合わせます。
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2
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１にサッと洗って水気をきったサラダ豆を入れて和えたら出来上がりです♪
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3
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
56件
(54人)
Kiaraちゃん♪とっても素敵に作って下さってありがとう☆
わ～♡とっても素敵なれぽ感激よ～＾＾たんﾁｬﾝありがとね♫
素敵に作ってくれてありがとう♪大好きな組み合わせって嬉しい♡
ワサビたっぷりいいね♫＾＾クリーミーなの伝わってくるよ☆感謝
お花の器❁ステキですね♪きれいなグリーンで美味しそう☆感謝♫
ベーグルにはさんでくれたんですね☆美味しそう＾＾れぽ感謝です
素敵な器に盛り付けて下さってありがとう☆れぽ嬉しいです＾＾
色鮮やかに作ってくれてありがとう♪栄養もたっぷりだよね＾＾
美味しそうに作ってくれてありがとう☆れぽ感謝です(*^-^)
美味しそうに作ってくれてありがとう☆れぽ嬉しいな(*^-^)
れぽ嬉しいです♪ありがとうね☆お弁当にも入れてくれるのね＾＾
嬉しいコメントありがとうね☆つくれぽ感謝です(*^.^*)
おめでとう＼(~o~)／☆
あっというまに１０人だね～♪
アボカドのトロトロ具合が美味しそう！！
あと、ゴーヤのつくれぽありがとうね！
苦くなかった？
トマトまで同じように飾ってくれて感激しちゃったよ～^ ^
私も気になっているものあるから待っててね(*^^)v
ゴーヤ美味しかったよ♪
苦味がいい感じで良かったわ(^-^*)ノ
トマト真似しちゃった(≧∇≦)
つくれぽありがとうね！
つくれぽの写真が綺麗じゃなくてすみません。
夕方にこちらのレシピを見て、それからアボカドとお豆を買いに行って、夕食ぎりぎりだったものですから・・・(^_^;)
家族にも好評で、すぐに完売でした☆
私のレシピにもコメントしていただいて、ありがとうございます。
これから、どうぞよろしくおねがいします(~~)゛
お写真とっても綺麗ですよ～～～～！
夕方にレシピを見て、すぐに作って下さったなんて、とっても嬉しいです。
本当にありがとうございました。
こちらこそ、これからもどうぞよろしくね（*＾-＾*）
熟れ②のアボカドでいただきました～！！
大好きな豆とアボカドの見事なコラボレーション☆
とっても素敵なお味でした～～（´ω`*）ノ
お豆がとってもまろやか～になって♪
あっというまに間食です！！笑
ごちそうさまでした*＾＾*
とっても美味しそうに作ってくれてありがとう！
そして、気に入ってくれて嬉しいです。
いつもほんとにありがとうね！
先日はこちらのレシピ 美味しくいただき ごちそうさまでした♪
だいぶ遅くなりましたが 日記にコメントも ありがとう。
アボカドも お豆達も大好きで よく口にはしていたのですが
組み合わせて 食べるのは 初めて！
美味しい・簡単・体にも良い食材で いいことづくし♪
これからも ずっと作らせてもらいますね。
こちらこそ よろしくです☆
こちらにコメントありがとうございましたm(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
こちらのレシピ気に入って下さってとっても嬉しいです♪
これからもどうぞよろしくね(〃'∇'〃)ゝ
また、ご出産おめでとうございます！＆お疲れ様でしたｗ
いつもアボガカドが熟れるのをいつもこころまちにして、熟れると具や味付けをかえたりしてよく作せてもらってます❤
子供が食べるようになってからは、なかなかワサビは利かせられないけど（笑
味付けをかえても、やっぱりベースは大好きなこのレシピです♪
お互い、子育て大変ですが、楽しくがんばりましょう♪
これからもよろしくお願いします('▽'*)
こちらにコメントに来て下さってどうもありがとう！
こちらのレシピ気に入って下さってとっても嬉しいです。
お互いに子育て楽しみながらお料理も楽しもうね！
こちらこそ、よろしくね♪