詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

鶏胸肉を生地にした低糖質ピザ

鶏胸肉を生地にした低糖質ピザの画像

Description

鶏胸肉のそぎ切りを生地にしたピザです 糖質オフでもピザが食べたい！そんなとき時にぜひどうぞ

材料 （二人前）

鶏胸肉
一枚
トマトダイス缶
1/3缶
塩・胡椒
適宜
オリーブオイル
大さじ1
エリンギ
1本
ピーマン
1個
とろけるチーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    オーブンの天板にクッキングシートを敷いて、1cm以下に鶏肉をそぎ切りにして水気を取ってから平らに並べ、塩胡椒をする

  2. 2

    写真

    オリーブオイル、トマトダイスを和えて、鶏肉に塗る

  3. 3

    写真

    お好きな具材を乗せる 今回はエリンギとピーマン

  4. 4

    写真

    とろけるチーズを散らす

  5. 5

    写真

    オーブン220度で２０分加熱する トースターの場合は焦げ目がついたらアルミホイルをかぶせ時間通り火を通す

  6. 6

    写真

    切り分けて完成 トッピングで乾燥バジルと更にオリーブオイルをしています

コツ・ポイント

焼いて水分が出てきたら取り除いて下さい

このレシピの生い立ち

糖質オフでもピザが食べたくて
レシピID : 4036787 公開日 : 16/08/25 更新日 : 16/08/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2018年6月25日
写真
のりたぁーん
ボリュームあるピザ風❗お肉の生地は有りですね❤美味しかったです。

生地をお肉にするとボリューム出ますよね( ^ω^ )

2016年10月22日
初れぽ
写真
min375min
2月からの減量生活に使います！このレシピに出会えてよかったです。

うれしいです！頑張ってくださいね^_^

つくれぽを書く

( )
aramassan
鶏胸肉を生地にした低糖質ピザ
by aramassan