かんぴょうフェトチーネ
レシピID:403797
パスタをかんぴょうで代用してヘルシーに☆ほうれん草も入ってるので栄養満点！！
材料 （ 約一人分 ）
| かんぴょう | 一袋 |
| ホールトマト缶 | 100グラムぐらい |
| 片栗粉 | 大さじ１ |
| ほうれん草 | 2～3本 |
| 酢、ハチミツ、こしょう | |
| 適量 | |
| バジル | 少々 |
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1
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かんぴょうを水で浸してしておく。時間をおいてから水を捨てて塩もみする。
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2
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かんぴょうをよく洗ってから食べ易い長さにカットする。
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3
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ほうれん草をよく洗い、水を少々加えてそのままＦＰにかける。（写真の上に載ってるみどりの物体のようになります）
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4
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3にホールトマトを入れる。調味料を混ぜて味を調え、片栗粉を加える。
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5
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かんぴょうをフライパンに入れ、少し熱を通してから4を入れてよく混ぜる。
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6
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全体に熱が通ったらお皿に入れてバジルをかけて完成☆
コツ・ポイント
分量とかは適当にやってたので、色々調節してみてくださいｗｗ
ほうれん草入れすぎると苦いです＞＜
粉チーズとかかけても美味しいと思います♪
ほうれん草入れすぎると苦いです＞＜
粉チーズとかかけても美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/07/13
ochikeronさんの切干しナポリタンがとても気に入ったので、別のものでもやってみようと思って☆
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