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レシピID :403797
かんぴょうフェトチーネ
パスタをかんぴょうで代用してヘルシーに☆ほうれん草も入ってるので栄養満点！！
材料 （ 約一人分 ）
かんぴょう
一袋
ホールトマト缶
100グラムぐらい
片栗粉
大さじ１
ほうれん草
2～3本
酢、ハチミツ、こしょう
適量
バジル
少々
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1
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かんぴょうを水で浸してしておく。時間をおいてから水を捨てて塩もみする。
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2
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かんぴょうをよく洗ってから食べ易い長さにカットする。
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3
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ほうれん草をよく洗い、水を少々加えてそのままＦＰにかける。（写真の上に載ってるみどりの物体のようになります）
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4
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3にホールトマトを入れる。調味料を混ぜて味を調え、片栗粉を加える。
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5
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かんぴょうをフライパンに入れ、少し熱を通してから4を入れてよく混ぜる。
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6
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全体に熱が通ったらお皿に入れてバジルをかけて完成☆
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