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レシピID :403861

ダイエットに♪キムチの洋風スープ

ダイエットに♪キムチの洋風スープ
韓と洋をコラボさせました。辛すぎずコンソメとキムチが良い感じにマッチしています。夏のダイエット&デトックス効果!

材料 ( 3人分 )

キムチの葉
4枚程度
キムチの汁
小さじ2
コンソメの元
1個
300cc
じゃがいも
1/2個
玉ねぎ
1/2個
ウィンナー
3本

1

じゃがいもは皮をむいてひとくちサイズに、玉ねぎは繊維にそって5mm程度にスライスする。ウィンナーはそのままでもカットしてもOK

2

水300ccと1の具をすべて鍋に入れじゃがいもがやわらかくなるまで中火でコトコト煮る。

3

最後にコンソメ1個を入れ、キムチの汁とキムチの葉を入れてできあがり♪

コツ・ポイント

上の野菜以外にもお好きな野菜でOKです♪
キムチは食欲増進があり、また食べた物の消化をよくしてくれます。
血のめぐりをよくして体を温めてくれるので体にとっても良いですよっ!

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 07/07/13
もともと洋食が好きなので母の店のキムチとコラボさせてみました♪ HP→http://www.tamakimchi.com

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