•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :403953

オクラとアーモンドォ~♪

オクラとアーモンドォ~♪
オクラが最近安いので、大量買いで~す♪
アーモンド&カリカリしらすの食感がたまりません♪
(写真の肉は豚さんです♪オクラのゆで汁見てたら、冷しゃぶ食べたくなってしまい(笑)トッピング♪)

材料

オクラ
1袋
スライスアーモンド
お好みで
シラス
1パック(30gでした)
鰹節
1袋
★おしょうゆ
1対
★だし汁
1対
★砂糖
0.5

1

オクラは塩でこすって下処理し、好みの固さに湯がき、さっと冷水にとる(時間があれば湯がいた後そのまま冷やす)。

2

1の湯がいている間に、シラスを平たい皿に広げ、数回、レンジでチンして、カリカリに♪

3

★の調味料を1対1対0.5の割合で合わせる♪(お好みの味でOK。サラダのドレッシングでも!)

4

オクラに、★調味料をまぶし、シラス&スライスアーモンド&鰹節をかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

時間があれば、オクラは冷蔵庫で冷やしたほうが断然美味しいです♪
入れる具はあるもの、どんどんどーん♪です(笑)
我が家はそれぞれ味の濃さの好みが違うので、あわせ調味料は少し多めにつくって一緒に食卓に出します(^。^)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 09/08/15
オクラが安い♪
一品で、いろいろ摂取(笑)

このレシピが登録されているカテゴリ