«まくおまく のレシピ (23品)
  •  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :404382

たれがオススメ♪超簡単♪冷しゃぶサラダ

たれがオススメ♪超簡単♪冷しゃぶサラダ
お料理大好き！でもね・・・夏はまな板使うのダル～イ。めんどくさいのイヤ～。だったらコレ。超簡単、ヘルシー、ひえひえ。「おろしたまねぎ＋ぽん酢＋ごま油＝たれ」がオススメ方程式なんです。
まくおまく まくおまく

材料 （ ２人分 ）

豚バラ肉
１パック（250g位）
生野菜（レタスなど）
２人分
たまねぎ
1/2個
ぽん酢
70cc（たまねぎと同量）
ごま油
少々

1

たまねぎをすりおろします。おろしたらぽん酢、ごま油を加え混ぜ、冷凍庫でつめた～く冷やしておきます。

2

フライパンに水を入れ沸騰させます。その間野菜を切って皿に盛り付けておきましょう。

3

お湯が沸いたら酒（分量外）を少々入れ、肉をしゃぶしゃぶします。軽く火が通ったら冷水にあげましょう。

4

野菜の上に豚肉をのせ、冷た～いたれをかけて出来上がり♪

5

写真

むふふ～ん♪

コツ・ポイント

野菜はおうちにあるものでOK！ちなみにこの日は、レタス、きゅうり、アボカドが入ってます。他にも、お肉をしゃぶしゃぶする前にしめじやまいたけを軽くゆでてのせたりもします。あと、たれは冷凍しないように！笑

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9件 (9人)

11/09/12

写真

簡単においしく作れて感激です♪たれって自分で作れるんですね！

ひとひー

ありがとうございます☆さっぱりでしたか？

11/07/16

写真

簡単でウマウマなタレですね＾▽＾)サッパリで美味しかったぁ～

上野食堂

意外と辛くないんですよね☆ありがとうございます♪

11/07/13

写真

さっぱり夏にピッタリでしたー♪ごちそうさま

さえちん７

わかめですか？おいしそ～☆さっぱりですね

11/06/28

写真

こくうま〜なタレが肉にも野菜にも合いますね!!おいしぃ〜♪

よっぺい～

見た目もキレイですね！ありがとうございます☆

10/07/04

写真

美味しかったです～♪たっぷりかけていただきました＾＾

わ　わ

暑い日には楽したいですよね〜ありがとうございます☆

10/04/29

写真

簡単でヘルシーで美味しかったです♪これからも活躍間違いなしです！

たれふさ

暑いときには楽したいですよね。ありがとうございます☆

09/08/24

写真

このタレ、他にも活躍させていただいています☆

conn

お肉たっぷりおいしそう！ありがとうございます☆

09/04/23

写真

たれがさっぱりうまうまでした〜♪焼肉で☆家族も大絶賛)^o^(

ゆうあ丸

家族も絶賛！？良かった～！うれしいです。３９です！

08/07/31

写真

いつもおろしポン酢なので新鮮でした＾＾焼肉にもあいそう～！

みかん山

初つくれぽ☆３９です！ラクをしたいときにイイんですよー！

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/07/15
冷蔵庫のポケットが小さくて、ドレッシングやたれ類が全然入らないんです。涙　　んで、たれも手作りしよ～と思って、適当に混ぜてみたら、ウマ！ぽん酢好きにはイケると思います。

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

このレシピが登録されているカテゴリ