野菜不足解消!サンドイッチ!の画像

Description

夜にサラダだけを仕込んでおいて朝にすぐ作れるサンドイッチ!
野菜不足の方にはいいかもね(^^)

材料 (1人前)

2枚
1/4
1/4
1/4
1/4
塩胡椒
適量
マヨネーズ
適量
からし(なくてもOk)
適量

作り方

  1. 1

    パンは2枚とも表にマヨネーズをぬる。

  2. 2

    野菜(大根・キャベツ・人参・玉ねぎ)は全て千切り
    大きなボウルに全ての野菜を入れ、水に浸しておく。

  3. 3

    ジャガイモは皮をむき、茹でる。
    半分は小さな乱切りで、もう半分はペーストにする。

  4. 4

    ジャガイモはペーストと乱切りを合わせ、塩胡椒・マヨネーズ(からし)で味付けする。
    お好みで調整してね!

  5. 5

    パンの上に、ポテト、サラダを順番にのせ、梅ドレッシングをかけてパンで挟みます!
    半分に切って皿に盛り付け完成!

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで!!
野菜を多く入れると歯ごたえあって満腹感あり!!
お昼のランチでもいいかも!

このレシピの生い立ち

余った野菜があったので朝から作ってみました。
実家に帰った時にお母さんが作っていたので
これなら家でも作れるとおもいつくってみました!
野菜不足だったので結構好きです!
レシピID : 4044764 公開日 : 16/08/30 更新日 : 16/08/30

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