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糖質オフ＊わらび餅

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「わらび餅」人気検索6位☆糖質はきな粉（0.8g/5ｇ）のみ☆ササッと作れ腹持ちも良いですよ☆

材料 （小皿2皿分【糖質0g/1回】）

水
300ml
ラカントＳ
大さじ2～3
オオバコ（井藤漢方製薬 ）
付属スプーン2杯

作り方

  1. 1

    材料を上から順に鍋に入れ、泡立て器でその都度素早く混ぜ合わせる。

  2. 2

    焦げ付かないように混ぜながら2〜3分ほど弱火にかける。

  3. 3

    タッパーに入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    しっかり固まったら、適当な大きさに切ってお好みで分量外のきな粉を振って完成。

  5. 5

    写真

    2016年11月人気検索6位に☆

  6. 6

    写真

    レシピ本を出版☆
    https://www.amazon.co.jp/gp/product/4865134395

  7. 7

    写真

    糖質オフ商品等を扱うネットショップ☆
    https://lowcarbhouse.thebase.in/

コツ・ポイント

※きな粉は糖質量に入れていません。糖質は5gでおよそ0.8g。

このレシピの生い立ち

糖質制限中でもわらび餅が食べたくて。
レシピID : 4049462 公開日 : 16/09/02 更新日 : 20/11/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2022年11月16日
写真
かおり♡♡♡
ダイエット用に作ってみました！
#ダイエット
2018年6月11日
写真
月光うさぎ
黒ごまペースト入り、簡単時短我慢要らずで助かります(^_-)-☆

わぉ～！！素敵なアレンジありがとうございます！！

2018年4月18日
写真
クックJY8K9Z☆
冷蔵庫で冷やしてますがずっととろとろで固まりません(T . T)

ぷるんとなりませんでしたか？オオバコはどちらのメーカーを？？

2017年6月4日
写真
ガーディぱぴよん
めちゃウマ。ゼラチン3g加えて食感あっぷ。 ダイエットするぞー！

ゼラチンプラスでコラーゲンも！！素敵なアレンジありがとう！

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Ｍｙロカボレシピ
糖質オフ＊わらび餅
by Ｍｙロカボレシピ