離乳食後期☆平目とひじきレシピの画像

Description

鉄分が取れるレシピです

材料 (1食分)

出汁
約50cc
戻してから10g
10g
10g
10g

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し手ですくって出汁で煮る

  2. 2

    1にひらめと人参、玉ねぎを入れて煮込む

コツ・ポイント

人参玉ねぎは冷凍のストックを使ったので、使わない場合はひじきを戻してる間に先に茹でてからそのなかにひじきとか入れて下さい!

このレシピの生い立ち

ひじきを食べてほしくて作りました♡
レシピID : 4051020 公開日 : 16/09/03 更新日 : 16/09/03

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