
| パスタ | 200g(2束) |
| シーチキン | 1缶 |
| 梅干(しそ漬けがお勧め) | |
| 3~4つ | |
| ●ニンニクオイルID:390334(無ければオリーブオイル) | |
| 大さじ3 | |
| ●にんにく | 3~4かけ |
| ●赤唐辛子 | 1本~お好みで |
| ●味の素 | 少々 |
| 乾燥バジル | 適量 |
梅干しはこの位のサイズを使用してます★(写真はパスタ300gの時の梅干しの量)
たっぷりのお湯を沸かして塩を適量加え、パスタを茹でる。
シーチキンは油をきっておく。
赤唐辛子は種を取り除き、適当な大きさに手でちぎる。にんにくは2mm位の薄切りにする。
フライパンに●の材料を加えて梅干を手でちぎって入れ、火をつけます。
弱火でじっくり香りを出します。
パスタは袋の表記時間よりほんの少しだけ短くあげ、「6」に加えてさっと絡める。
器に盛って、ツナを乗せ、バジルをかければできあがり☆
わんこmamaさんの便利なニンニクオイルのにんにくを使う場合は、切らずに入れて、フライパンの中でつぶして加えて下さい。
メモ【1.5倍量の時】
シーチキン1缶-梅ぼし大きめ4つ-オイル大さじ4.5-にんにく4かけ-赤唐辛子2~3本
09/09/14
気に入って貰えてなによりです♪梅ぺぺハマりますよね^▽^
09/08/17
お気に入りにしてもらえて嬉しいです♥梅が合いますよね♪感謝☆
09/05/30
梅とにんにくたっぷりがおいしいですよね~♥リピ感激です♡
09/05/18
梅干しが入ってるからさっぱり食べられますよね☆ありがとう♡
09/05/04
りぴ感激です♡旦那様にも気に入って貰えて嬉しい♪感謝です^^
09/04/05
嬉しいコメントに旦那も喜んでます♥れぽありがとうございます☆
09/03/22
海苔トッピングですね♥コメントとっても嬉しい!感謝です^ ^
09/03/19
生バジルだと香りがとってもよさそう!ありがとうございます♥
| 外部ブログ用 |
|---|