簡単 甘酒とチアシードとヨーグルト
すぴら
作り方
-
-
1
-
器に甘酒、チアシードを入れよく混ぜる。（チアシードが膨らむまで一晩位置くと良い）
-
-
-
2
-
ヨーグルトを入れ、お好みでフルーツ等を入れる。
-
コツ・ポイント
チアシードはよく混ぜないとだまになるので、よく混ぜてください。
このレシピの生い立ち
甘酒、チアシードが身体に良いと知って考えました。甘酒だけだと甘すぎるのでヨーグルトを入れたらおいしいデザートになりました。
(
)
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
すぴら
