«さくちｮﾏ のレシピ (11品)
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レシピID :406995

ﾍﾙｼｰ♪ﾓｯﾁﾓｯﾁなおからお好み焼き

ﾍﾙｼｰなおからを使ったお好み焼きです☆写真は後日アｯﾌﾟします！
さくちｮﾏ さくちｮﾏ

材料 （ 小２～３枚分 ）

おから
150ｇ
片栗粉
45ｇ～50ｇ
ﾂﾅ缶
1/2～1缶（ぉ好みで）
紅しょうが
小１（お好みで）
水
70～80cc
塩
一つまみ
ほんだし(粉)
小1/2
↓具↓
（お好みで☆）
キャベツ
千切り５枚分ぐらい
■ チーズ
■ ソース

1

おから・塩・片栗粉まぜます。そこにほんだしを溶いた水を入れてｺﾈｺﾈしてからﾂﾅ（使う量の半分）と水を切った紅しょうがを入れてまたｺﾈてお皿の上で薄く広げながら形を整えます。

2

ラップをかるくかけてレンジで1分加熱します☆

3

そこにキャベツ・残りのツナ・チーズを載せてオーブンかトースターで１０分やきます☆焼きあがったらソースをかけて出来上がりです☆

コツ・ポイント

２の過程までしたら、フタしながらならフライパンやホットプレートでもできました☆水加減はｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬ音がするぐらい様子を見て調節してください♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/07/20
おからピザに飽きてしまって、お好み焼きにしたらやっぱり美味しかったので☆　具はお好みで変えてくださぃ☆　あれ？今思ったけど・・・このお好み焼き関西風でも広島風でもないですね・・・ｗでも味はお好み焼きですょ♪ｗｗ今度は生地にキャベツを入れてチャレンジしてみます☆

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