| ベーコン(ブロックが◎) | |
| 40g | |
| もやし | 1袋 |
| たまご(全卵) | 1個 |
| パルメザンチーズ | 大さじ2 |
| 薄力粉 | 大さじ1,5 |
| 牛乳 | 150cc |
| 塩 | 少々 |
| ブラックペッパー | 適量 |
| 乾燥パセリ | 少々 |
ベーコンは7mmの細切りにする。たまごにパルメザンチーズを溶き混ぜておく。
もやしに薄力粉をまぶしておく。(ビニール袋に入れて振るとまんべんなくつきます)
フライパンを温め、ベーコンを炒め、軽く焦げ目がついてきたら、2のもやしを入れて更に炒める。
もやしが少ししんなりしてきたら、牛乳を加えて全体にからめるように混ぜる。
全体がもったりとしてきたら火を止め、たまごを加え素早くかき混ぜる。
塩で味を整えて、ブラックペッパーを好みで振りかけて盛りつけ、乾燥パセリを振りかけたら出来上がり!
09/10/17
美味しく召し上がって頂けて嬉しいです♪ペッパー↑そそるなぁ♡
09/10/06
クリーミーで美味しそう♡ダイエット頑張れ〜…私もだよ〜TーT
09/10/04
ありがとうございます^^我が家ではカルボといえばもやし(笑)
09/09/24
うちもベーコン無い時はハムやら色々で♪お子さんおかわり感激♬
09/09/23
嬉しいコメントありがとうございます^^美味しそうですねぇ♡
09/09/19
気に入って頂けて本当に嬉しいです♡素敵なお皿でカルボ感UP♪
09/09/18
小食ぶって2人分ってしてますが私も一人でペロリです^^感謝♡
09/09/18
ドバッと!?(笑)とても美味しそうに見えますよ♪リピ感激です
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調子悪くて2回送りました…(;´Д`A ```
2つ行ってたら、1つ削除でお願いします(。-人-。)
もやしカルボ、超うまいです!!
これはすごいレシピですね~(。-∀-)ィヒ♪
しかも“もやし”が嬉しいっ❤
また作らせていただきますね~♬
美味しいレシピをありがとうございました <(_ _)>
こんにちは〜つくれぽありがとうございました!
サーバー重たかったかな!?届いたの一件だけでしたのでご安心を(ゝ∀・*)
もやしカルボそんなに誉めて頂いて光栄です♡
簡単且つ”もやし”なので(笑)又是非作ってやって下さい!
なぜかなかなか材料が調わず
やっとつくれました♪
豆乳でつくりました~うまかった♪
ご馳走様でした♪
つくれぽありがとうございます♪
材料が調わないって私もしょっちゅうなんでよ〜く
わかります(笑)
一年越しで作って下さった事にかえって感動です♡
豆乳だとよりヘルシーで良いですね♪
何てこった。。。こんなにお返事が遅れてしまって
本当にごめんなさいm(;□;)m
ご主人にも召し上がって頂いたのですね^^
発想…これ本当急に閃いたので自分でも上手くいって
ビックリしました(笑)
美味しく作って頂いて有り難うございました♪